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以下是一些积极的应激反应的例子： 1. 在面对工作压力时，一个人可能会把注意力集中在任务上，并制定一个详细的计划，以便有效地完成工作。 2. 当遇到困难或障碍时，一个人可能会寻求他人的帮助和支持，以便得到正确的指导和鼓励。 3. 在应对失业或工作丢失时，一个人可能会利用这段时间来进修和提升自己的技能，以便在未来找到更好的工作机会。 4. 当面对家庭紧张或冲突时，一个人可能会寻求家庭治疗或咨询，以解决问题并改善家庭关系。 5. 在应对健康问题时，一个人可能会寻求医疗专业人士的建议和指导，并积极地遵守治疗计划和康复过程。 这些例子表明，积极的应激反应涉及面对困境或挑战时采取积极行动的能力，以寻找解决问题的有效方法，并从中获取成长和发展。

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